TIP MENGURANGI KECANDUAN KOPI

Jika Anda biasa minum 4 cangkir kopi lebih per hari, ada kemungkinan Anda sudah kecanduan. Banyak yang mengeluhkan efek samping minum kopi, namun sulit menghentikannya. Ada cara jitu untuk mengurangi masalah ini.
Jika memang serius ingin mengurangi kopi, ada beberapa hal yang bisa dijalankan. Langkah-lang sederhana ini perlahan-lahan bisa mengurangi konsumsi kopi sehingga menjadi normal.
1. Kurangi Secara Bertahap
Mengurangi banyaknya kopi yang diminum secara bertahap bisa jadi salah satu cara mengurangi asupan kopi. Rutinlah mengurangi jumlah kopi yang diminum. Menurut Kery Gans dari American Dietetic Association, hal ini bisa pelan-pelan membuat Anda menyesuaikan diri.

MERUBAH WATAK MASYARAKAT

Umumnya pengguna jalan raya di Indonesia sangat kurang memperhatikan rambu rambu apalagi mematuhi dan juga kelengkapan surat kenderaan serta SIM. Hal ini tidak kecuali di daerah saya, Aceh. Dan saya melihat setiap hari banyak korban lakalantas yang terjadi di seluruh Aceh terutama lintas Barat-Selatan.
Saya menulis ini karena sudah mengalami kecelakaan di lintas Barat-Selatan beberapa hari lalu, korban menggunakan sepeda motor tanpa kelengkapan sama sekali apakah helm, SIM, STNK, Spion, bahkan KTP pun dia tidak punya. Ini sangat aneh tapi benar benar terjadi dengan saya, Alhamdulillah korban sudah sehat kembali, mudah mudahan bisa sembuh tanpa cacat karena benturan kepala dengan kaca depan mobil saya.

PENTINGNYA MENGGUNAKAN HELM

Helm merupakan salah satu syarat menggunakan kenderaan bermotor (khususnya sepeda motor) karena helm dapat melindungi kepala dari benturan benda apa saja bila terjadi hal-hal yang tidak kita inginkan. Namun kebanyakan pengguna sepeda motor tidak mau menggunakannya, akibatnya banyak yang mati dan pendarahan serius di kepala bila terjadi tabrakan.

Saya dan kawan beberapa hari lalu mengalami suatu kecelakaan dengan sepeda motor di kawasan Meukek tepatnya hari Kamis, 19 April 2012 di Kuta Buloh II, Meukek, Aceh Selatan. Kami menggunakan mobil Toyota Jenis Innova dari arah Blang Pidie menuju Kota Tapak Tuan dengan kecepatan antara 50 – 60 km per jam, tiba tiba dari arah berlawanan datang sepeda motor yang ditunggangi anak muda (kisaran umur 20 tahun) tanpa memberikan aba aba berupa lampu sen untuk berbelok ke arah kanan, namun ia seenaknya saja berbelok ke arah kanan dan langsung berpas-pasan dengan mobil.

BUDAYA MALU

Kewajiban berakhlaq mulia bagi seorang muslim merupakan tuntunan syariat yang di ajarkan oleh Rasulullah saw yang berhubungan dengan Allah dengan sesama manusia baik muslim maupun non muslim dan dengan sesama makhluk lain ciptaan-Nya.
Maka sudah selayaknya bagi orang muslim untuk mengikuti sunah dan ajarannya untuk terciptanya suatu masyarakat yang harmonis, saling hormat-menghormati serta mampu menciptakan kerukunan umat antar agama. Dalam masalah ini perlu kita sadari bahwa akhlaq dan kepribadian seseorang merupakan faktor yang paling menentukan apakah ia bisa disenangi atau tidak oleh orang lain. Melalui kepribadian seseorang bisa memperlihatkan dirinya kepada orang lain. Oleh karena itu tiap orang harus menjaga akhlaq dan kepribadiannya dengan menampilkan sifat-sifat terpuji dan perilaku yang luhur. Untuk mengaplikasikan sifat-sifat terpuji di dalam kehidupan kita sehari-hari memang tidak semudah yang kita bayangkan, apalagi fitrah manusia memiliki sifat, watak dan karakteristik yang berbeda. Karena itu tidak mungkin orang memiliki tingkat kualitas akhlaq dan kepribadian yang sama persis.

VALENTIN DAYS DAN ANAK MUDA ISLAM

Seiring dengan maraknya ragam gaya hidup Barat yang masuk ke dunia Islam. Sebagai salah satu dampak dari globalisasi dunia. Menyebabkan banyak remaja muslim di belahan dunia tak mampu berkutik dibuatnya. Gaya hidup Barat yang tidak lepas dari glamour serta konsumtif sebagai cerminan modernitas tersebut, mampu mengguncang peradaban Islam. Terutama para remaja muda-mudi. Salah satu dari budaya Barat yang merasuki remaja muslim hingga dijadikan trendsetter tersebut ialah sebuah perayaan yang jatuh pada tanggal empat belas februari, yang populer dengan sebutan nama “valentine’s day” atau “hari kasih sayang”.

TERTIBKAN LAMPU SEPEDA MOTOR

Dear blogger, saya kali ini ingin menguraikan sedikit uneg uneg yang sangat mengganggu dari setiap perjalanan malam hari di Kota Banda Aceh.

Setiap saya ke Kota Banda Aceh (kebetulan saya tinggal jauh dari Kota) selalu kedapatan dengan motor motor yang tidak jelas di mana mereka menggunakan lampu belakang menyilaukan mata padaha lampul standar yang ada di setiap motor pasti tidak mengganggu, warna merah namun ketika di rem tetap menyala nyaman dengan mata, lain halnya dengan lampu yang menyilaukan ini di mana cahayanya putih dan bila direm motornya maka akan menyala lebih terang, menyebabkan mata tidak mampu beradaptasi alias silau, inilah ganguan sangat membahayakan.
Pernah terjadi tabrakan di depan mata saya akibat tiba tiba motor di depannya mendadak menyalakan lampu belakang (karena di rem) dan motor dibelakangnya kelabakan karena tidak nampak jalan (silau) sehingga jatuh, ini sangat disesali karena merugikan orang lain.
Para pelaku rasanya tidak punya moral dan etika dimana mereka seenaknya saja menggunakan lampu sembarangan di motornya, tanpa memikirkan keselamatan orang lain. Sudah banyak saya membaca kiriman pembaca di koran koran lokal bahwa masyarakat sangat resah dengan kasus ini, namun pihak kepolisian Kota Banda Aceh tidak pernah ada razia atau melakukan tegurah atau sosialisasi kepada pengguna jalan untuk tidak menggunakan lampu tidak standar.
Saya melalui blog ini juga turut serta menyampaikan kepada Pak Polisi yang terhormat khususnya di Kota Banda Aceh untuk menertibkan dan mengambil tindakan tegas atau menindak sepeda motor yang menggunakan lampu belakang menyilaukan mata. Sekali lagi mohon ditertibkan sehingga manyarakat dan pengguna jalan nyaman tanpa gangguan sepeda motor mereka. Semoga

TIP JANTUNG SEHAT

Saat ini penyakit jantung semakin tidak mengenal usia, orang yang masih muda bisa terkena penyakit jantung. Untuk itu ketahui langkah-langkah apa yang sebaiknya dilakukan agar jantung tetap sehat.
Dr Manny Alvarez menuturkan penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian tertinggi bagi perempuan maupun laki-laki. Salah satu pencegahan yang bisa dilakukan adalah menghindari faktor risiko dan mengenal gejala yang muncul.
Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga jantung agar tetap sehat, seperti dikutip dari Foxnews, Kamis (2/2/2012) yaitu:

1. Menjaga kolesterol: Kolesterol adalah bagian penting dari tubuh sehat yang memproduksi membran sel dan beberapa hormon. Tapi jika terlalu banyak bisa meningkatkan risiko penyakit jantung koronen dan serangan jantung.
LDL (kolesterol jahat) yang terlalu banyak di dalam darah bisa membentuk plak dalamarteri yang membuatnya jadi kurang fleksibel. Jika arteri sempit, serangan jantung atau stroke bisa terjadi.

SURAT UNTUK ALLAH

Duhai Allah… izinkan untaian kata ini tertulis untuk-Mu.
Rabbi… Telah Kau ciptakan kami, manusia menjadi makhluk-Mu yang paling sempurna dibandingkan dengan makhluk-Mu yang lain.
Kau berikan kami akal untuk berpikir. Berpikir mengenai segala penciptaan-Mu hingga kami mampu mengenal-Mu darinya. Berpikir tentang indahnya ciptaan Mu yang terhampar luas di alam ini yang darinya kami akan mengenalkan pada anak cucu kami tentang keberadaan-Mu darinya.
Bak karpet hijau terhampar luas hijau daun-daun, pepohonan dan rerumputan itu nampak tak berujung…
Bagaikan akuarium raksasa Kau ciptakan luasnya lautan beserta ikan-ikan di dalamnya
Seperti tiang menjulang tinggi Kau ciptakan gunung itu…
Allah… Kau juga berikan kami hati yang kemudian dengannya kami mampu meyakini keberadaan Mu
Kau juga berikan indera pada kami yang sungguh anggun pada setiap bagiannya. Sempurna ya Allah…